What happens during fasting?

Er zijn een miljoen trainingsroutines en diëten waarmee we elke dag worden geconfronteerd via advertenties. Je wil gezonder leven en er goed uitzien, dus je gaat vasten, maar wat gebeurt er eigenlijk met je lichaam als je gaat vasten?

In de video (Engelstalig) wordt uitgelegd wat vasten is en wat het doet met je lichaam.